Door middel van de collumbehandeling zijn uw nekwervels weer in de natuurlijke positie gebracht. Ook de spieren er omheen zijn gemasseerd. Uw lichaam moet hier aan wennen.
Dat kost tijd. Uw spieren moeten weer leren de nek in de juiste positie te houden. Dit kan flink wat spierpijn veroorzaken. Ook na langere tijd kan het zijn dat u nog hier en daar een paar dagen spierpijn heeft. Uw lichaam stelt uw spieren weer opnieuw af.
Wees voorzichtig met de nek, deze kan de neiging hebben om naar de oude positie terug te gaan.
De komende 2 weken:
• Forceer niets in uw nek
• Til niet te zwaar
• Doe geen oefeningen met de nek
• Laat niemand aan uw nek komen
• Laat kinderen niet gymmen
• Vermijd stoten en schokken
• Kijk niet te lang omlaag, bijvoorbeeld achter laptop of telefoon
• Wandel veel
• Drink veel water
Bij baby’s het hoofdje goed (laten) ondersteunen
Na 4 tot 8 weken kijken we of de wervels nog in de juiste positie staan, en of er een na-correctie nodig is.
in sommige gevallen vragen wij u om tussentijds op een extra controle te komen.